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最近変わったこと


ヨガより
ハード・ストレッチ!

という風に
運動系統が変わったこと


毎日のヨガより
毎日のハード・ストレッチ

こっちの方が
気持ちいい〜〜となったこと


それは
なんつーか

痛いくらいまで
自分に負荷をかけて

そこにある境界線を突破する!

という感触が
気持ちいいのだ


今までは
痛いのがイヤで
痛くなる寸前でストップしていた

でも
そうすると

何年
何十年
続けていても

「そこから先」を
突破できないんだよ

ぬるま湯に
ただ浸かっているだけの
心地よさに安住してしまうから


イタ気持ちいいって
これのことだったのか!!!

ということを今
ヒシヒシと感じている


それで負荷って
ストレスとは違うんだよね

ストレスだと
痛みは苦しみなんだけど

そうじゃないから
痛みが気持ち良さに繋がる


この違いを語るのは難しい


苦しみは
リキんでるが

気持ち良さは
ユルんでいる


苦しみは
閉じているが

気持ち良さは
開いている


何が?って

体が
心が

そして魂が




イタ気持ちいい負荷ってのは
自力で人生を切り開く時に
必要な行動パターンで

苦しい方向に
いくら頑張っても
人生の扉は開かないし

でも

楽しい方向に
ガンガン頑張れば
人生の扉はスコーンと開く


それと
同じなのさー